Stylistyka

Dużo zależy od naszych genów – a wiadomo, że trudno dbać o własne zdrowie, jeśli najzwyczajniej we własnym DNA mamy tak jakby zapisane kłopoty z sercem bądź ponadstandardowe ryzyko białaczki. Jednakże naturalnie wiele zależy od tego jak żyjemy. Zatem często ludzie chorują, bo po prostu źle żyją. Bardzo dobrze to widać, gdy spojrzymy na USA. W owym jakże bardzo dużym państwie są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, lecz znajdą się również miejsca, gdzie kult ładnego wyglądu jest silny, zatem zamieszkuje je o wiele niższa ilość osób narzekających na nadwagę.
– Zdrowa dieta! Oczywiście nigdy nie należy popadać w paranoję, odmawiać sobie wszelkich posiłków, ale jakby nie patrzeć nie powinniśmy za bardzo przesadzać z kaloriami. Należy zachować zdrowy umiar w żywieniu.
– Więcej aktywności fizycznej! A więc dużo więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy sporty. Może pływanie, piłka nożna albo jogging? Dobra informacja dla chcących trochę więcej szamać: gdy człowiek codziennie mocno się poci, ma okazję nieco więcej jeść – bez tycia.

źródło:
———————————
1. poznaj szczegóły
2. zobacz, jak to działa
3. https://prima-count.pl
4. przejdź do artykułu
5. więcej na ten temat